世の中が新型コロナウィルスによって
生活が一変に変わりました。
この時期通して感じていた事について
先週オンラインヨガの授業で一つ学びが
あり共有したいと思います。
ネガティブな感情・怒り・不安は時には
自分を守るためのもので必要な場合も
あります。
ただネガティブ・怒り・不安が過剰だと
心を害してしまいます。
それを解決できるのは知性です。
知性でもってこれは必要ない不安だなと
過剰な不安は排除するのです。
ダライ・ラマが言っていたそうです。
「知性を使えるのは人間のみです。
だから知性で見る力を持ちなさい。」
新型コロナウィルスで沢山の情報が
流出し過剰な不安に晒されている方が
おられました。
様々な情報をそのまま受けるのではなく
知性を持って自分なりに判断していか
なくてはならないですね。
新型コロナウィルスに限らず知性を磨く
事は自分を守る為にも、成長する為にも
必要です。
