訪問看護移動中に見つけたもの

訪問の合間に道端に目を向けると

可愛いマンホールが。

様々な天候を表している。

まるで私達の仕事のようです。

雨の日も雪の日も暑い時も...

元気に訪問しています。

さて梅雨が明けました！

本格的な真夏の訪問看護は初めてです。

熱中症対策万全にして乗り切ります。

ライターになります！？

ライター講座をWEBで受けています。

看護師×ライター

看護とは全く違う事を仕事に

または両方強みになったらなと昔から

思っていました。

看護師×ママライターとして活動している

方の講義を見つけ面白いと思い参加しました。

アウトプットをしたいと始めたブログ。

伝えたいこと、読む方の心を動かす言葉

を使えたらと考えていました。

これからどう変化できるか？

楽しみです。

心の癖

講義でもう一つ私に響いた話

をまた共有します。

前回の記事で自分を守る術を

お伝えしました。

常に実践するのは難しいです。

それは心に癖があるから。

私は先の事を考えすぎて

不安になってしまう傾向があります。

人によって何事もポジティブに捉える

またはネガティブに考える方がいます。

長年生きて培ってきた心の習慣です。

頭で理解していても心が付いていかない

のはその為でしょう。

ヨガは毎日同じポーズ繰り返しをし

ひたすらその瞬間を集中し

雑念で忙しい心をリセット

先の事を不安になる心をクリアに

していく作業でもあるのだと

ヨガ哲学講義を受け学びました。

考え方もヨガのように毎日意識して

いく事でプラスの見方に

変化していきます。

心の癖を少しずつ整えていけるでしょう。

ヨガは３日坊主な私ですが

心のトレーニングを毎日実践して

いきたいです。

自分を守る術

仕事のミスで性格まで否定され

酷く言われた場合どう感じますか？

きっと酷く傷付きますよね。

言われた言葉をそのまま受け止め

傷付くでしょう。

酷く言われた事は会社員である

私が言われたこと。

私自身に言われたのではない。

そう捉えるとどうでしょう？

少し楽になりませんか？

この酷く言われた嫌な気持ちを

言葉にしてみます。

仕事のミスで性格まで酷く

言われ会社員の私は傷付いた。

一歩離れてこの状況を把握します。

そして言葉に表してみます。

言葉で理解しようとします。

そうすると冷静になり

自分の感情に

耳を傾けられます。

自分を否定せず、自分を守ることができる

そんな事を先日ヨガ哲学を学びヒントを

得ました。

東京都知事選挙！

私は昨年から東京都民となりました。

今回初めて日本経済中心地の東京

でリーダーを決める選挙に投票する

ことができます。

私達医療者は割と安定した職業だと思って

いました。

しかし今回の新型コロナウィルスで

医療崩壊、病院経営難で医療者のリストラ

や精神的苦痛で離職せざる人もいました。

この先医療業界で働くのが不安になる

事が起きました。

先月職場に新しいスタッフが入りました。

その方は新型コロナウィルス感染で有名に

なってしまった病院を退職された方でした。

ニュースでは知り得ない程内部は悲惨な

現状で給料は6割カット、ボーナスなしだから

退職者を募集してた程だったそうです。

対応していた医者が罹患し呼吸器装着し

気管切開しなくてはならない状況に至った

様でした。

そんな過酷な状況でも医療者は目の前に

いる苦しんでいる方へは楽になるよう

全力でケアをしています。

病院トップや病棟リーダーが職員を守る

行動をしてくれなければ、信頼できる

行動をしてくれなければ安心してケアは

続けられません。

国のトップは都(県)のトップは医療者に

感謝の言葉を述べるだけでなく安心して

働ける医療対策をすべきです。

とある立候補者の政策では都立病院を

独法化をすると...

そうなるとますます医療費削減や

医療者人件費削減されます。

今後の私達の生活に関わる重要な選挙。

皆さん選挙へ行きましょう！

中華屋さんのパスタ

さて先週の話になります。

ご夫婦で中華料理屋さんを営んでいる

私の担当利用者さんがいますが

時々お昼ご飯をご馳走して下さります。

今回はなんと、パスタ!

中華屋さんでパスタとは驚きでしたが

これまた絶品でした。

次の訪問まで時間があまりなかったので

急いで食べました。

今日も頑張ろう〜とパワーをいつも頂きます。

さて、今週も頑張りますか！

看護師をサポートする看護師達

私は今のところずっと看護師をやっている。

しかし看護師を続けるのは結構大変だ。

生死に関わるのでミスは許されない。

何度もダブルチェックを重ね業務をしている。

人相手の仕事、しかも相手は何らかの健康障害がある。

だからたまにストレスの吐け口は

私達看護師だったりする。

酷く傷付く事や正直腹が立つことも言われる。

「きっと今は辛い時期だから。

この状況を受け入れられなくて

私達に当たってるんだね。」と

酷いことを言われても私達看護師は

相手の置かれてる状況を理解しようとする。

仕事も不規則で多忙だ。

やりがいのある仕事であるが

とにかくストレスが多い職業だ。

ストレスが多いからか心が狭くなり職場の

人間関係が悪いなんてことがあるのだろう。

だからマメに自分をケアできていないと

心が疲れちゃいます。

SNSが日常となり、それらを通して自分以外の看護師がどんな事を考えていて

どんな風に看護師生活をしているか知る事が

できるようになりました。

僻地へ行き看護師している人、海外で看護師になるのに奮闘している人

「すごいな〜刺激になるな！」

夜勤明け疲れからお財布の紐ゆるくなり高価な買い物しちゃう人

「ああ〜やるよね。わかるわ〜」

看護師辞めたい、疲れた・・・・

「そっか。同じような気持ちの人結構いるのね。」

ツイッターなどで看護師辞めたいという投稿が本当多いなと思います。

でもその多くが人間関係だったり・・・

私の場合は本当に人に恵まれ、良い人間環境で看護師を続けられた。

でも１度は中堅ナースという立場で多忙で疲れてしまい環境を変えたくて

看護師を辞めたことがある。

その後は海外ボランティアへ１年行き

ゆっくり自分と見つめ合えた。

今まで私の周りで看護の仕事が辛くなり

辞めてしまった人ほど

とても優しくて、相手想いで

まさに白衣のナースだよね！っていう方

が多かったように思う。

だからこそ繊細でストレスに

耐え切れなかったのかも知れない。

辞めたくなるほど心が疲れちゃう前に

周りがもっとケアしてあげれたら

辛さに気付いてあげられたら・・・

辞めてしまった心優しい看護師さんに

救われる患者さんが沢山いただろう。

こんな現状を一番理解している看護師が、

看護師離職しないような

活動が最近は多く見受けられ嬉しいことです。

私も微力ながらまずはフログでこんな

看護師もいるんだな〜

一緒に看護楽しみながらやっていこう！

なんて思ってもらえたらなあと気ままに

発信していきます。